Σε μερικές περιπτώσεις στις οποίες κρίνεται απαραίτητο μπορεί να χρειαστεί φαρμακοθεραπεία. Υπάρχουν κάποιες διαταραχές για τις οποίες η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη διαρκώς και άλλες στις οποίες κρίνεται απαραίτητη η χρήση κάποιου ή κάποιων φαρμάκων έως ότου υπάρξει ύφεση των συμπτωμάτων για να μπορέσει και η ψυχοθεραπεία να έχει καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο υπάρχουν και αρκετές περιπτώσεις για τις οποίες δεν…
Κατά την διάρκεια των συνεδριών ιδιαίτερα στην αρχή μπορεί να νιώσετε λίγο δυσάρεστα ή να βιώσετε περισσότερο άγχος, καθώς θα ανακαλύψετε πράγματα για τον εαυτό σας και τις αίτιες των προβλημάτων που σας απασχολούν, θα αναλάβετε δράση για να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας και όχι να τις αποφύγετε. Θα μάθετε και θα χρησιμοποιήσετε νέες δεξιότητες και θα εφαρμόσετε νέους τρόπους…
Οι συνεδρίες είναι συνήθως εβδομαδιαίες και η διάρκεια τους 50 λεπτά. Στις πρώτες συνεδρίες είναι απαραίτητη η συλλογή πληροφοριών σχετικά με τις δυσκολίες, τα ψυχικά και σωματικά συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται, καθώς και πληροφορίες σχετικές με τις συνθήκες κατά τις οποίες παρουσιάζονται. Στην συνέχεια τίθενται σε συνεργασία με την/τον θεραπευτή οι στόχοι που θα δουλευτούν κατά την διάρκεια της θεραπείας…
Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο των προβλημάτων που παρουσιάζει κάποιος, από την προσωπικότητα του, την συνεργασία με τον ειδικό και την προσωπική προσπάθεια. Στην περίπτωση της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής θεραπείας η θεραπεία μπορεί κυμαίνεται από κάποιους μήνες έως ένα χρόνο, ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται περισσότερος χρόνος. Σε κάθε περίπτωση η θεραπεία ολοκληρώνεται όταν από κοινού…
Όλοι βιώνουμε στην καθημερινότητα μας δυσάρεστα συναισθήματα, όπως λύπη, άγχος, θυμός, ντροπή. Συνήθως τα συναισθήματα αυτά διαρκούν λίγο, μπορούμε να τα διαχειριστούμε και να αποφορτιστούμε από αυτά. Όταν όμως μας κατακλύζουν, επιμένουν και παρεμβαίνουν στην ζωή μας βάζοντας εμπόδια στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική μας ανάπτυξη τότε είναι καλό να ζητήσουμε την επαγγελματική βοήθεια ενός ειδικού. Όταν απευθύνεστε σε έναν…
Οι σκέψεις έχουν επίδραση στα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας
Σύνθεση των αντιθέτων (αποδοχή-αλλαγή), αποτελεσματική ρύθμιση του συναισθήματος, έλεγχος των παρορμήσεων, βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων.
Ψυχογενής Βουλιμία, Ψυχογενής Ανορεξία, Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας
Δυσκολίες στη ρύθμιση του συναισθήματος, στις διαπροσωπικές σχέσεις και στον έλεγχο των παρορμήσεων, διαταραχή στην ταυτότητα του εαυτού.